ヨガラティスVol.3 TDBT-0146【YDKG-tk】【駅伝_東_北_甲】5P23oct10
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心を安定させ心身のバランスをはかる「ヨガ」と、しなやかで均整のとれた体を作る「ピラティス」、それぞれの長所を融合した究極のプログラム“ヨガラティス”いつまでもしなやかで美しくありたい現代女性の心と体を、両方からケアしてくれる嬉しいプログラムです。【品番】TDBT-0146【収録時間】約89分＋14分【特典映像】ペアストレッチ【出演】ルイーズ・ソロモン(ヨガラティス考案者)【音声】日本語吹替【JAN】4988026817689ヨガとピラティスをミックスした究極のプログラムヨガラティス28日間でしなやかボディを手に入れる体を変える(基本のエクササイズ)初心者でも無理なくできる4つのワークアウトとリラクゼーション。全体を通して行っても、気になる部分を集中的にエクササイズすることもできます。さあ、あなたも4週間でしなやかボディに！オーストラリアの”癒しの聖地”、美しいバイロンベイの風景と心地よい音楽で、ゆったりと心と体をほぐしましょう。ヨガラティスVol.1 TDKB-D0024しなやかに引き締める(バンド・エクササイズ)エクササイズ用のゴムバンドを使って、もっとしなやかにもっと強く、体全体を引き締めて魅惑のボディラインを作るエクササイズを紹介します。特典映像として”メディテーション〜瞑想へのいざない”を収録。心のストレスを解消して、内側から輝きを取り戻しましょう。ヨガラティスVol.2 TDKB-0145お腹・お尻・太もも(パーツ別エクササイズ)気になるパーツ別に引き締めるプログラムプログラムが満載。キュッとくびれたウエスト、セクシーなヒップライン、すらりと伸びた脚！憧れのボディラインを手に入れるためのエクササイズを紹介します。特典映像として、ペアストレッチを収録。彼と二人でやれば効果もアップ！ヨガラティスVol.3 TDKB-0146 購入はこちら

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